文字|齐姐的父母身份本文为原创文章,欢迎个人转载和披露?
抚养孩子的过程不仅非常困难,而且非常昂贵。特别是对于选择奶粉的母亲,除了各种儿童产品的日常费用外,奶粉的费用也不应低估。
尽管母乳更具营养并且可以省钱,但是并不是所有的母亲都有足够的奶来喂养孩子,甚至母乳由于营养不足也无法满足孩子的成长需求。下一个最佳选择奶粉。
但是,对于普通的上班族来说,奶粉的价格相对较高。
幸运的是,随着孩子的成长,可以逐渐用普通牛奶代替它了。但是孩子多大才可以喝普通牛奶呢?
1.孩子什么时候可以喝牛奶?
牛奶中的主要营养成分是蛋白质。通常,儿童在出生后第一年之前在脾脏和胃中的消化功能相对较弱,并且蛋白质不能在牛奶中完全消化,因此,最好在牛奶中食用人生的第一年。
但应注意的是,有些孩子可能对牛奶过敏,因此,如果您确定自己的孩子对牛奶不过敏,请避免大量食物和正常饮食。
根据美国四所大学于2019年联合发布的《幼儿健康饮水指南》:
6个月以下的婴儿应尽量使用母乳或奶粉,由于身体发育需要,6到12个月的婴儿可以吃辅食并喝一些水.12到24个月的婴儿可以开始喝普通牛奶,但要尝试使用全脂牛奶作为主要类型。到2-5岁时,牛奶的主要类型是低脂或低脂,不难看出选择喂养配方奶粉的母亲可以从孩子的一年开始换牛奶。
但是,有些父母担心普通牛奶可能无法为孩子提供足够的营养以适应孩子的成长和发育,真的是这样吗?
2.牛奶可以满足儿童的营养需求吗?
当然,如果仅看其营养成分,就无法将牛奶与奶粉相提并论。
通常,奶粉中蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种维生素和矿物质含量高,牛奶中的营养成分主要是蛋白质,维生素C,维生素E,铁等。
一岁以上的儿童由于身体发育需要而对蛋白质,钙,锌,铁,维生素等的需求更高。尽管仅靠牛奶不能满足儿童的成长需求,但到那时大多数儿童已经开始吃各种食物,例如蔬菜,大米,肉制品等。
从这些食物中可以获得人体所需的各种营养素,而牛奶的摄入根本不影响孩子的身体发育。
由于牛奶不会影响孩子一年多的身体发育,也可以满足营养需求,因此许多母亲必须提出以下问题:他们是否应该继续为孩子喝奶粉?
3.一年后儿童应该继续喝配方奶吗?
这因人而异。虽然奶粉中的营养成分更全面,可以帮助婴儿更好地吸收,但正常摄入的牛奶以及水果和蔬菜也可以满足孩子的身体需求。
对于普通家庭来说,他们可以为孩子喂牛奶以节省日常开支。由于一些孩子更挑食,他们可能不吃蔬菜或肉类产品。为了使孩子的营养更加平衡和健康,可以继续喝奶粉。
总之,不难看出婴儿两年后不能喝牛奶,而一年后可以尝试喝牛奶。
当然,如果家庭条件允许,可以继续为孩子喝奶粉,具体可以根据个人的实际情况做出决定!
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